【爱德阳光社会服务|健康养生走进金文社区】2020年8月20日 ， 豫达职业培训学校来为金文社区的老年人服务 ， 为他们讲解健康养生知识 。 本次讲座我们邀请到了卢芬老师来为老年人讲解人体心脑血管方面的知识 。 人到了老年 ， 就应该注重养生 ， 这样才可以防止许多疾病的发生 。 一、要保持充足的睡眠 ， 早睡早起 ， 不熬夜 ， 只有保证了充足的睡眠才可以补充人体的机能 ， 促进人体的新陈代谢 。 二、在适当的天气要多出去散散步 ， 多晒晒阳光 ， 这样可以收集太阳的热量进入身体 ， 使人精神百倍 。 三、对泡泡脚 ， 有需要的可以加一些中草药 ， 可以促进肝肾的滋润 。
文章图片
经过本次课堂学习 ， 老人们反应强烈 ， 一致好评 。 此次活动圆满的完成 ， 有效推动整体项目的朝着良性方向发展 。
推荐阅读
-
情感星座话题屋|挽回男人这点最重要，做不到还谈何挽回？聪明的女人要知道，原创
-
-
「部完成」长沙地铁3号线5号线列车＂定妆照＂公布 确保7月初期运营
-
肝脏|肝变硬了，身体会变得怎样？如果全都没占，说明肝脏仍然很好
-
-
-
「闺蜜」“结婚那天，闺蜜不想还2000的礼，拉黑了我”：别高估友情
-
-
星座人缘▲但是总体上属于有钱人，富命，一生运势虽有点起伏
-
-
金刚菩提▲金刚菩提怎么盘玩？金刚菩提怎么盘红的快？
-
我成功减了40斤后，才明白：坚持9个小秘诀，是真正的减肥成功
-
-
-
杨华评论 告诉对手想要他妻子，泰森教导UFC巨兽：伟大拳王必须会喷垃圾话
-
塞尔维亚|当着中国大使的面，塞尔维亚领导人亮明了态度
-
美国▲基辛格提问：中国要做美国敌人？中国女少将回应太霸气
-
健康王医师|每天吃一些，美白护肤、排毒清肠，美容瘦身，超市常见的3物
-
人心不足蛇吞象俗语的意思 人心不足蛇吞象下一句是什么
-
「孟晚舟案」关于孟晚舟案，中国大使昨晚透露大量信息！
