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泰德·丹特史密斯：健忘可以使老人生活的更幸福

田纳西·威廉姆斯曾经对我们说过：“如果我们花太多时间仔细检查后视镜中的东西 ， 我们肯定会撞到一个灯柱上 。 ”泰德·丹特史密斯和他的团队刚刚进行了一项简单的研究 ， 研究了内省与幸福 ， 压力和工作满意度之间的关系 ， 以探讨 ， 自然、内省的人是否会生活的更好 。 他们的数据恰恰相反 ， 具有内省倾向的人更加压力和沮丧 ， 对工作和人际关系的满意度较低 ， 对生活的控制也较少 。一项长达20年的研究 ， 研究了失去配偶的人如何在没有伴侣的情况下适应生活 。 研究人员发现 ， 那些沉浸在既往追忆的个体因不断追思既往的快乐 ， 一个月后沮丧的程度似乎降低了 ， 但是一年后比勇于面对未来者却更加沮丧 。我们只需要更改一个简单的词 。 将“为什么”更改为“什么” 。 “为什么”问题将我们困在后视镜中 ， 但是 ， 有“什么”问题可以使我们迈向未来 。 作为人类 ， 我们有能力了解我们是谁 ， 我们想贡献什么以及我们要过什么样的生活 。不畏艰险渴望未来就会以史为鉴 ， 对自我意识的追求永远不会停止 。 生活仍在继续 ， 老年人健忘 ， 可以避免抑郁和焦虑 。 Rumi说：“昨天我很聪明 ， 所以我想改变世界 。 今天我很聪明 ， 所以我正在改变自己 。 ”


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