什么是髌骨软化症? 髌骨软化症( 二 ) _小知识

4、人工关节置换术
对严重的髌骨关节骨关节炎患者，可斟酌采取髌骨关节人工表面假体置换术治疗。

文章插图

髌骨软化预防胜于治疗
1.充足热身
活动前充足运动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液养分成分能均匀渗透到软骨组织中去，加强关节的润滑作用。
2.避免激烈活动
避免连续性蹲位和激烈的活动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锤炼。加强力气和耐力的运动要循序渐进，逐渐加量。
目前风行的“站桩”锤炼不合适髌骨软化症患者，因为在屈膝35～50规模内髌骨向外滑出力加大，髌骨软骨所受到压力和摩擦也最大，所以不少人做后症状加重。

文章插图

3.掌握体重
适合体重能下降作用于膝关节上的重力，肥胖则会增长膝关节的退行性疾病的危险。
4.不负重条件下自动充资源网分运动关节
如平卧或坐位自动伸、屈膝关节。股四头肌舒缩时能带动髌骨高低移动，资源网有利于软骨的养分渗透及减轻髌股关节面的连续受压。
髌骨软化与是否补钙无关，也不是骨头变软，而是软骨磨损退变。适度功效锤炼可以预防和减少髌骨软化的产生。