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梅花粥的功效与作用

健康知识梅花粥

我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化 ， 只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质 。而喝粥不仅可以滋养肠胃 ， 大多数情况下还附加很多别的功效 ， 下面就一起去了解一下这个梅花粥吧！
梅花粥
【来源】 《山家清供》
【原料】 白梅花3-5克 ， 粳米50-100克 。
【制作】 先煮粳米为粥 ， 待粥将熟时 ， 加入白梅花 ， 同煮2-3沸即可 。
【?梅ā? 每日2次 ， 空腹温热食用 。
【疗效】 舒肝理气 ， 健脾开胃 ， 解热毒 。适用于肝胃气痛 ， 梅核气 ， 神经官能症 ， 及乳腺炎、疮毒等 。
【梅花粥的功效与作用】看了上面关于梅花粥这种粥品的介绍 ， 我们可以知道养生粥主要在增强免疫力 ， 补充人体的所需上有很好的疗效 。


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