
文章插图
原料:花生仁,核桃仁各50g,菠菜300g,枸杞5g
碗汁儿调料:姜末1勺,蒜末1勺,米醋30ml,糖1大勺,盐2-3,生抽10ml,香油1/4小勺
做法:
【双仁拌菠菜】1):花生米用水浸泡1小时后捞出沥干,核桃仁直接洗净控干即可,枸杞泡软备用
2):锅内倒油,凉油下入花生米,用中小火加热直到花生米变硬后捞出控油完全晾凉
3):花生米炸好后关火,用油的余温将核桃仁炸2-3分钟后捞出控油完全晾凉
4):菠菜洗净切段,用开水焯烫15秒后捞出后过凉水滤干
5):碗汁儿调料混合
6):将菠菜,花生米,核桃仁,枸杞,碗汁儿混合拌匀制作完成

文章插图
小贴士:
**花生米提前用水浸泡后再炸,才能炸的酥脆,有条件的话泡好的花生米捞出控干水分后放入冰箱冷冻一晚再取出炸制效果更佳 。
**炸花生米的时候用中小火慢炸,等花生米周围的小气泡基本没有了的时候就差不多炸好了
**核桃仁很易熟,不用开火,只要用炸花生米的后油的余温焖一会儿即可
推荐阅读
-
李嫣■14岁李嫣首次拍大片,年纪不大镜头感却很足,拍照颇有王菲的影子
-
被称“滋补圣品”,教你1个吃法,饱腹感强味道佳,更易于吸收
-
售价|终于等到你,便宜又好玩的Nike AF1,售价仅999
-
丰田威兰达新车型4月开卖!最快6.6秒破百,跑一公里油费仅0.06元
-
养生沈医师|早知早受益,减肥和晚餐有关系吗?减肥最容易犯的4个误区
-
中国|“为奥运喝彩”恒爱行动·至美之行走进广东河源
-
-
-
JIANG车评|为何红旗H9在一二线城市要排队提车?网友:比奔驰宝马还受欢迎!
-
#最爱游戏酱#王者荣耀:KPL一超多强局势已定?DYG崛起LGD大鹅冲劲十足
-
-
王一博|王一博新剧又改名,女主粉丝不满番位,网友:真是一波三折
-
-
【美国】美一意孤行惹众怒,G7峰会只有两国表态参加,世界格局即将大变
-
环球时报|美参议院疫情经济救助计划竟要批300亿给军方,其中80亿全买武器
-
曾三度想自杀!TVB知名星二代曾受抑郁困扰长达10年,更已写好遗书
-
「上海申花」申花又一球员离队,但对申花或许是好事,一大王牌将上演王者归来
-
-
【肠胃】大葱加它“法力无边”!生活中的肠胃“清理工”!熬夜宿便统统排干净!
-