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虽然痔疮发病率高,若能针对病因进行积极的预防,是可以防患于未然的 。
按以下方法做,基本可以达到预防目的 。
(3)避免久蹲、久站、久行,积治疗心、肝、肺疾病 。
(4)及时治疗大肠和肛门部疾病 。
要避免大量饮酒吃辣等,勤用温水坐浴，勤换内裤 。
（5）做肛门保健操和自我按摩 。
【怎么预防痔疮不复发】这里介绍一种便后和睡前保健操 ,便后操是指便后清洗一次肛门，然后用食指指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上,同时收缩肛门，然后放松，如此反复30次 。
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